健身完可以吃东西吗
更新时间:
健身之后该不该吃东西这个问题,要看你是在什么时间段健身了,如果是习惯正餐后半小时到一小时健身的话,锻炼完就吃根香蕉,然后补充点蛋白质,有人习惯喝牛奶还有人吃煮鸡蛋蛋白。
健身完可以吃东西吗相关文章:
健身完可以吃东西吗
健身之后该不该吃东西这个问题,要看你是在什么时间段健身了,如果是习惯正餐后半小时到一小时健身的话,锻炼完就吃根香蕉,然后补充点蛋白质,有人习惯喝牛奶还有人吃煮鸡...
推荐度:
点击下载文档文档为doc格式
上一篇:如何处罚拒不交出共同财产的情况
下一篇:水罗卜怎么淹 水萝卜怎么腌制