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纯牛奶加蜂蜜喝有什么好处和坏处

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  1、纯牛奶是非常有营养的饮料,可以补充钙量和维生素,又可以改善心肺功能,改善睡眠等。

  2、蜂蜜同样也是很好的饮品,具有滋阴润燥,养阴润肺的作用。

  3、纯牛奶加蜂蜜是没有冲突的,都属于比较有营养的饮品,没有坏处。

  4、空腹喝牛奶伤胃,早上空腹喝杯蜂蜜水能清理肠道,预防便秘。一杯牛奶则能强壮骨骼,养胃暖身,在牛奶里加勺蜂蜜能起到最佳的营养互补。


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