南瓜有什么保健作用

　　南瓜是瓜菜类的食物，由于南瓜当中的碳水化合物含量比较高，因而它也可以替代一部分主食，同时南瓜还和蔬菜一样，含有比较丰富的维生素，矿物质和膳食纤维，因而用南瓜来替代主食，它可以有助于我们血糖血脂的控制，有助于维持体重，而且还可以促进大便形成，预防便秘，预防结肠癌。

南瓜有什么保健作用相关文章：

★ 南瓜有什么营养价值

★ 高粱米有什么食疗作用

★ 经常吃大蒜有什么付作用吗

★ 万圣夜是不是鬼节？万圣节和南瓜有什么关系？

★ 南瓜有什么保健作用

★ 锯缘青蟹有什么功效作用

★ 南瓜有什么功效

★ 芦荟放在房间里有什么功效作用是什么

★ 红甘鱼有什么功效作用

★ 标题我不能走有什么表达作用