慢性浅表性胃炎怎样预防呢?

　　有胃闷胀、泛酸、嗳气者，宜用吗丁啉或胃复安，饭前半小时服用。但是不能长期或者大量使用，会对人体产生副作用。

　　提高胃动力，增强胃肠道免疫力。水苏糖作为一种高效的双歧杆菌因子，被体内双歧杆菌利用分解以后会产生：蜜二糖、甘露三糖等免疫物质，有效提高消化道免疫力，减少胃肠道疾病的发生。

　　饮食宜清淡，富有营养，规律有节，定时定量，切忌过饥过饱、暴饮暴食。同时避免浓茶、咖啡、香料、粗糙生硬食物摄入，戒烟戒酒，以防损伤胃粘膜。

　　少食多餐，避免难消化和刺激性强的食物，如咖啡、辛辣之物。

　　有胃部胀痛者，可用解疼剂或其他有止痛作用的胃药。

　　对于急性胃炎，应及早彻底治疗，以防病情经久不愈而发展为慢性浅表性胃炎。

　　积极治疗口腔、鼻腔、咽部慢性感染灶，以防局部感染灶细菌或其毒素长期吞食，造成胃粘膜炎症。

　　避免精神紧张、心情忧郁及过度疲劳，宜生活有节、劳逸结合、情绪乐观，同时应加强体育锻炼，增强体质，加强胃肠运动功能。

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