羽毛球的基本训练有哪些

羽毛球的基本训练包括握拍训练方法、站位训练、球感训练方法和发球训练方法等。

站位训练：靠近前发球线的中线处，左脚或右脚在前均可，上体略前倾，后脚跟略提起，身体重心落在前脚上。准备姿势：右手采用反手握拍法稍前移于拍柄前部握拍，右侧肩关节外展提起肘关节，手腕自然下垂，将球拍提放在体前左侧低于腰部处。左手持球在球拍面前方。击球：主要利用手腕和手指发力，由左后下向右前上方向挥拍击球。同时要掌握好右手挥拍和左手放球的时间配合。

羽毛球的基本训练有哪些相关文章：

★ 识别邪教的基本方法有哪些

★ 物业管理的基本内容有哪些

★ 原始的创新具有的基本特点有哪些

★ 教育研究的基本步骤有哪些

★ 细胞培养的基本方法有哪些

★ 输入设备的基本功能有哪些

★ 桥梁的基本结构有哪些

★ 构成物质的基本微粒有哪些

★ 算法的基本要素有哪些

★ 红烧的基本调料有哪些