金针薯煲白鸡公鸡有什么用

　　用于消化不良，有理气的作用;防止骨质疏松、佝偻病、妇女缺铁性贫血症;具有清热泻火、凉血解毒作用;帮助消化降脂减肥抵抗疾病促进血液循环。

　　推荐做法：

　　主料：金针菇10克，鸡半只。

　　辅料：红枣适量。

　　步骤：

　　1、鸡肉切块加水熬开;

　　2、金针菇泡10分钟后切掉尾部，放入锅中一起熬;

　　3、加几颗红枣，补血益气，味道更香甜;

　　4、煮约15分钟，加盐即可。

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