平板支撑5分钟什么水平
更新时间：
1、初级水平。
2、一般来说平板支撑如果支撑时间长，说明身体素质越好，而大部分普通人刚开始练习平板支撑能支撑1-2分钟，练一个月后多数能达到每次坚持5分钟左右了，所以说平板支撑2分钟是入门水平，5分钟是初级水平。
平板支撑5分钟什么水平相关文章：
平板支撑5分钟什么水平
1、初级水平。2、一般来说平板支撑如果支撑时间长，说明身体素质越好，而大部分普通人刚开始练习平板支撑能支撑1-2分钟，练一个月后多数能达到每次坚持5分钟左右了，...
推荐度： 
点击下载文档文档为doc格式
上一篇：半坡起步离合器和刹车该怎么松
下一篇：蚊子包挤出来的水是什么
