跑一千米前要注意吃什么早餐

　　1、跑一千米前吃面条是很好的选择，面条和蔬菜、肉一起吃就更好了。面条是很理想的食物。本身是粮食类，营养足够。再者面条吸收了很多水分，这样降低大量运动时的缺水症状。

　　2、一千米考试，考生在6分钟内跑完全程，按秒表记录的分、秒记录成绩，不足一秒不计取。6分钟内未跑完全程者，考务员将考生带离跑道，时间按6分钟处理，成绩记为0分。

跑一千米前要注意吃什么早餐相关文章：

★ 吃油桃要注意些什么呢

★ 糖吃多了会老得更快吗 吃糖要注意些什么

★ 短跑比赛前要注意什么

★ 那个日本第一酵素这个要怎么吃

★ 跑一千米的摆臂技巧

★ 交首付前要注意什么

★ 健康吃雪糕的3个技巧 吃雪糕要注意些什么

★ 莴笋不能和什么一起吃_要注意些什么

★ 激光脱毛前要注意什么

★ 现在入手新能源车合适吗 购买前要注意哪些问题