低脂烤肉的正确方法
更新时间：
1、用料：
鸡胸脯肉2块、球生菜适量、料酒1勺、生抽1勺、蚝油1勺、奥尔良腌料2勺、芝麻1勺、辣椒面1勺、孜然粉1勺、辣椒粉半勺。
2、做法：
（1）鸡胸肉切丁，用料酒、生抽、蚝油、奥尔良腌料拌匀腌制20分钟！
（2）下锅中火炒到水分蒸干，然后下芝麻、辣椒面、孜然粉、辣椒粉、孜然粒再炒三分钟，关火！盛出！夹两三块肉包着生菜吃，别提多美味！
低脂烤肉的正确方法相关文章：
★ 抹水乳的正确方法
低脂烤肉的正确方法
1、用料：鸡胸脯肉2块、球生菜适量、料酒1勺、生抽1勺、蚝油1勺、奥尔良腌料2勺、芝麻1勺、辣椒面1勺、孜然粉1勺、辣椒粉半勺。2、做法：（1）鸡胸肉切丁，用料...
推荐度： 
点击下载文档文档为doc格式
上一篇：如何鉴别小叶紫檀树
下一篇：华为mate9铃声文件夹在哪
