鲫鱼豆腐黄花菜能一起煲汤吗

　　鲫鱼豆腐黄花菜能一起煲汤，都有补钙益气的功效，这三样放一起，并不相克，可放心食用。

　　黄花菜豆腐鯽鱼汤的做法：

　　材料：鲫鱼1条、豆腐1小块、干黄花菜15条左右、油1勺、酒1勺、姜适量、盐适量、葱花适量。

　　1、鲫鱼去鳞、去内脏、去腹黑洗净抹干水。

　　2、黄花菜用温水泡发。

　　3、豆腐切小块。

　　4、锅烧热下少许油煎鱼，煎至两面微黄，沿着锅边淋入一点酒。

　　5、倒入适量的开水，煮开后转小火慢炖30分钟，把鱼捞出来，加入黄花菜，豆腐

鲫鱼豆腐黄花菜能一起煲汤吗相关文章：