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晚上补水好还是早上补水好

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晚上好。

晚上补完水后入睡,更适合脸部吸收。人在睡觉时间身体会自我修复和改善,要保养皮肤就要睡眠充足,拒绝熬夜。睡觉时身体的自我修复也会加快皮肤对水分的吸收。白天补水,外部空气中有许多灰尘和其他一些小颗粒,再加上紫外线,会对皮肤造成影响。白天外出,室外温度高,补完水由于空气干燥和天气原因,皮肤也会很快缺水的,这样补水效果就会降低。


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