吃鸡肉和牛肉那个会长胖

　　相对来说鸡肉是白肉、牛肉是红肉。鸡肉的热量比较低。

　　1、鸡肉指鸡身上的肉、鸡的肉质细嫩、滋味鲜美、适合多种烹调方法、并富有营养、有滋补养身的作用。

　　2、鸡肉适于热炒、炖汤，比较适合冷食凉拌的肉类。

　　3、牛肉指从牛身上获得的肉。为常见的肉品之一。

　　4、来源可以是奶牛、公牛、小母牛。

　　6、牛的肌肉部分可以切成牛排、牛肉块或牛仔骨。

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