鲜石斛煮水喝的正确方法

　　1、取2-3克铁皮石斛枫斗，放到烧水壶或者专门煎药的砂锅里，加入适量的水，烧开以后再用小火煎煮半小时即可。用这种方法，铁皮石斛可以煎煮伸展开，其中的胶质和营养可以煎煮出来，利用率会更好。

　　2、有人说不煮水，光用开水泡行不行？当然也可以，不过要反复泡，多喝，因为枫斗质地干硬，只泡一次很难泡开，泡水喝完以后，一定要记得嚼食泡开的石斛条，不要浪费了。

鲜石斛煮水喝的正确方法相关文章：

★ 杜仲泡水喝的正确方法

★ 藏红花泡水喝的正确时间

★ 金桔泡水喝的正确方法

★ 枸杞配山楂泡水喝的正确方法

★ 四季枸杞泡水喝的正确方法

★ 铁皮石斛泡水喝的功效

★ 黑豆鸡蛋红枣红糖煮水喝的功效

★ 枸杞泡水喝的正确方法

★ 蜂蜜泡水喝的正确方法

★ 山楂和梨一起煮水喝的功效