篮球中怎样才算移动卡位
更新时间：
卡位的基本方法为扎马、坐臀和拦挡。扎马是卡位的基本姿势，它可以让你扎在地上稳稳当当，就像固定在地上。坐臀既是卡位的时候与对方进行身体对抗时，顶住对方的部位应该是你的臀部，把重心放在臀部。卡位的拦挡指的是手部动作。卡位不只是身体和下肢，手部动作也要做到位。要用手部的上臂以上部分把对方紧紧卡在身后，防止对方移动。
篮球中怎样才算移动卡位相关文章：
篮球中怎样才算移动卡位
卡位的基本方法为扎马、坐臀和拦挡。扎马是卡位的基本姿势，它可以让你扎在地上稳稳当当，就像固定在地上。坐臀既是卡位的时候与对方进行身体对抗时，顶住对方的部位应该是...
推荐度： 
点击下载文档文档为doc格式
上一篇：小米极简模式怎么调回来
下一篇：凯宝龙男装什么档次
