作文档>生活经验>生活

立正的动作要领

更新时间:

  立正的动作要领:两个脚的脚跟要靠拢并齐,脚尖向外分开约60度,小腿要挺直,小腹要微微收,头要抬起来,自然挺胸,目视前方,肩膀要平并稍微向后张,两臂自然下垂,手指并拢自然微屈,拇指尖贴于食指的第二节,中指贴于裤缝。

  上体一定要正直,同时脖颈也要直,不可以说话,下颌要微收。

  立正是军人的基本姿势,立正时要精神振作,姿态端正,着装整齐,做到:三挺、三收、一睁、一顶、一平、一正。

  “一睁”是指眼睛要自然睁大,精力集中,平视正前方。表情也要自然,要有精神。


立正的动作要领相关文章:

网球中发球的动作要领

简述脚内传球与停球的动作要领

两步半上篮的动作要领

简述网球正手击球的动作要领

鳄鱼爬的动作要领

短跑起跑的动作要领是什么

正手快攻的动作要领是什么

乒乓球的上旋球的打法要领

肘倒立的动作要领是什么

跳水的动作代码代表什么含义

立正的动作要领

立正的动作要领:两个脚的脚跟要靠拢并齐,脚尖向外分开约60度,小腿要挺直,小腹要微微收,头要抬起来,自然挺胸,目视前方,肩膀要平并稍微向后张,两臂自然下垂,手指...
推荐度:
点击下载文档文档为doc格式

精选图文