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夏天喝什么茶最去暑

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  夏天天气比较炎热,人很容易中暑,最好是可以喝一些清凉解暑作用的茶,像是薄荷、金银花、菊花等等。步骤如下:

  1、先把水烧开后,在杯子里面放一些菊花或者是金银花等等;

  2、然后再杯子里面加入少量的开水,把菊花用开水清洗一下,轻轻摇晃水杯;

  3、然后将水过滤出来倒掉,再在杯子里面加入适量的开水,盖上盖子浸泡一会儿;

  4、等到水温变温的时候,就可以拿来喝,能够降火解暑。


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