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糖尿病患者的饮食建议

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  平时要吃少油和少盐的食物,烹调用植物油会更好。

  要少食多餐,就是一日至少进食三餐,而且每一餐都不能吃多。

  不要认为不含糖的食物就可以任意的吃,这是错误的。例如瓜子花生不含糖不能多吃,而如无糖糕点也不能多吃。

  多吃一些粗粮,如豆类、玉米,其他谷物。


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