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孕第四个月体重涨多少

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  怀孕第四个月比原来的体重多了4-5千克,大约每周会增长350克左右。如果女性本身体质就肥胖,在这个时期看上去很臃肿,注意保持营养的均衡,不要吃过于油腻的食物,要多吃新鲜的蔬菜和水果,在制作食物的时候,尽量减少油炸和烧烤,避免对肠胃造成负担,同时还要适当的做身体锻炼,这样可以为以后顺利生产打下坚实的基础。


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