发育期如何增高

　　首先，孩子长高不长高主要是看基友。排除基因的话可以吃一些含钙高的食物，如豆类，奶类食物，也可以适当吃一些钙片。这些都是对身体骨质发育有关的。

　　其次，同时更为重要的是需要多运动锻炼，来刺激生长激素分泌才可以的。一般如跑步，游泳，打球，摸高跳等等。多晒太阳对身体的金属元素吸收有帮助。

　　最后，多吃蔬菜和肉，不要挑食。一定要把挑食戒了。睡觉姿势也很重要，最好右侧卧。还有要保持轻松的心情很关键，而且最好要吃早饭，吃的有营养一点。

发育期如何增高相关文章：

★ 我的世界红石如何制作

★ 如何保证工程项目居间合同合法性

★ 如何获得外贸经营权

★ 如何把视频文件压缩并发送

★ 哔哩哔哩如何实名认证

★ 如何关闭小米note的流量监控

★ 如何做反沙芋糖

★ 梦是如何形成的

★ 小米平衡车如何拆轮子

★ 电脑如何清理显卡内存