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海带的嘌呤含量是多少

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  每100克海带含嘌呤25至150毫克。

  海带的功效与作用:

  1、治疗甲状腺低下。

  海带中含有大量的碘,碘是甲状腺合成的主要物质。如果人体缺少碘,就会患“粗脖子病”,即甲状腺机能减退症。

  2、防治富贵病。

  海带中的甘露醇与碘、钾、烟酸等协同作用,对防治动脉硬化、高血压、慢性气管炎、慢性肝炎、贫血、水肿等疾病。

  3、御寒。

  冬天怕冷的人经常食用,可有效地提高自身的御寒能力。


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