醋制猪肚做法

　　主料：猪肚500克辅料：甜杏仁30克调料：醋100克各适量步骤阅读

　　经验步骤：1杏仁洗净，用纱布包好。

　　2猪肚洗净切片。

　　3将猪肚、杏仁和1000克醋一起入锅炖煮，待醋干后盛出猪肚食用。

　　注意事项：猪肚含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及钙、磷、铁等，具有补虚损、健脾胃的功效，适用于气血虚损、身体瘦弱者食用。甜杏仁：杏仁含有丰富蛋白质、维生素及钙、镁、锌、硒等营养元素，还含有丰富的黄酮类和多酚类成分，这种成分不但能够降低人体内胆固醇的含量，还能显著降低心脏病和很多慢性病的发病危险。杏仁还有美容功效，能促进皮肤微循环，使皮肤红润光泽杏仁不可与板栗、猪肉、小米同食。

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