光练肌肉不练有氧运动可以吗

　　有氧运动是减块头的，经常做有氧运动人会显得越来越苗条或者纤瘦。如果要锻炼肌肉，那么应该做无氧运动。因为锻炼肌肉需要动作有足够的强度，当从事的运动非常剧烈，或者是急速爆发的，例如举重、百米冲刺、摔跤等，此时机体在瞬间需要大量的能量，而在正常情况下，有氧代谢是不能满足身体此时的需求的，于是糖就进行无氧代谢，以迅速产生大量能量。这种状态下的运动就是无氧运动。

光练肌肉不练有氧运动可以吗相关文章：

★ 做凉皮不放淀粉可以吗

★ 褪色不染头发可以吗

★ 虾滑不加淀粉可以吗

★ 白醋泡脚直接泡不兑水可以吗

★ 夏天排骨汤不放冰箱可以吗

★ 杜高犬不剪耳朵可以吗

★ 老婆起诉离婚我不去开庭可以吗

★ 做卤蛋不放啤酒可以吗

★ 贴壁纸不铲墙皮可以吗 不铲墙皮贴壁纸的后果

★ 娇兰口红不买盖可以吗