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怀孕一天应该喝多少水

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怀孕一天喝水量以1000-1500毫升为宜,怀孕晚期则最好控制在1000毫升以内,喝水方法应该是每隔两小时喝一次水,一天保证8次。注意不要喝凉水,尽量喝温水。怀孕期多喝水可避免脱水,不常可以降低血液中能引起孕吐的激素浓度。

孕妈妈在怀孕期间一定要多喝水,水可以增加羊水的,还可以减少很多的疾病,帮助孕妈妈调节心情,还可以排除体内的毒素,调节孕妈妈的便秘情况。孕妈妈在怀孕期间除了喝水,还要保持愉快的心情。


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