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橘子富含什么维生素

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  橘子富含维生素C与柠檬酸,前者具有美容作用,后者则具有消除疲劳的作用。橘子的营养丰富,在每百克橘子果肉中,含蛋白质0.9克,脂肪0.1克,碳水化合物12.8克,粗纤维0.4克,钙56毫克,磷15毫克,铁0.2毫克,胡萝卜素0.55毫克,维生素B0.08毫克,维生素B20.3毫克等等。


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