如何提高注意的稳定性

　　注意的稳定性，是指对选择的对象注意能稳定地保持多长时间的心理品质特性。注意维持的时间越长，注意越稳定。所以注意的稳定性是一项重要的心理品质。和注意稳定性相反的注意品质是注意分散，即平常说说的分心。注意分散是指注意离开了心理活动所要指向的对象，而被无关的对象吸引去的现象。

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