不好意思和别人说话怎么办

1、先学会大声朗读课文。

2、再学会看着镜子里的自己读课文或者说一段话。

3、掌握一两门特长，比如唱歌，运动等等，培养自己的自信心。

4、有机会多和别人交流。

5、和别人交谈时一定要大胆，不要害怕。

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