含有维生素b1的食物和水果蔬菜
更新时间：
一般来说，小麦胚芽、猪腿肉、大豆、花生、黑米、鸡肝、胚芽米等含有丰富维生素B1.含有丰富维生素b1的水果也有很多，比如橘子、香蕉、葡萄、梨、核桃、栗子，弥猴桃等。
正常情况下，含有淀粉的食品中大多都富含维生素b1.所以土豆、红薯之类的薯类食物中也含有丰富的维生素b1.但如果这类食品被煎炸后，其中的维生素b1则会流失部分。
含有维生素b1的食物和水果蔬菜相关文章：
含有维生素b1的食物和水果蔬菜
一般来说，小麦胚芽、猪腿肉、大豆、花生、黑米、鸡肝、胚芽米等含有丰富维生素B1.含有丰富维生素b1的水果也有很多，比如橘子、香蕉、葡萄、梨、核桃、栗子，弥猴桃等...
推荐度： 
点击下载文档文档为doc格式
上一篇：寿喜锅的生蛋怎么吃
下一篇：素菜主要向人们提供什么
