嗓子疼要多吃的十种水果
1、柚子——含有大量的维生素以及氨基酸,可以起到润肺止咳、化痰等功效,对扁桃体发炎有着不错的治疗效果。
2、柠檬——富含维生素,具有抗菌消炎的功效,可用于治疗咽喉肿痛,是能缓解喉咙痛的水果之一。
3、葡萄——嗓子发炎可以吃一些葡萄来缓解,但因为葡萄含糖类比较多,所以同时也要多喝水。
4、苹果——含有丰富的维生素c和微量元素,具有生津解渴、润肺等功效,在嗓子疼的时候吃点苹果,对治疗咽喉肿痛非常的有效。
5、杨梅——是生津止渴、健脾开胃的上等水果。对因扁桃体发炎引起的咽喉肿疼,产生的干痒咳嗽等有一定缓解的作用。
6、石榴——含水量较高,营养丰富,是很好的养生水果。经过研究发现,石榴煎汁具有很好的治疗扁桃体发炎的功效。
7、枇杷——具有止咳、润肺、利尿、健胃、清热的功效,有不少人吃枇杷来缓解各种咳嗽。
8、金桔——有效的缓解喉咙发炎造成的不适,用金桔泡水喝,也能缓解嗓子疼痛等症状。
9、梨子——有着很好的生津止渴,润肺止咳的功效,在干燥的秋冬季,用来解渴润燥是再合适不过的了。
10、猕猴桃——富含丰富的维C,多吃猕猴桃有助于美白养颜,并且可以保护嗓子,对于嗓子疼的问题有较好的改善作用。
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