作文档>生活经验>其他

火龙果含钾高吗

更新时间:

  火龙果含钾不是很明显,每一百克火龙果果肉中,含钾量只有20mg,这差不多仅为同等重量香蕉含钾量的1/13。每一百克火龙果果肉中,含水分83.75克、灰分0.34克、粗脂肪0.17bu克、粗蛋白0.62克、粗纤维1.21克、碳水化合物13.91克、热量59.65千卡、膳食纤维1.62克、维生素C5.22毫克、果糖2.83克、葡萄糖7.83克、钙6.3-8.8毫克、磷30.2-36.1毫克、铁0.55~0.65毫克和大量花青素(红肉果品种最丰)、水溶性膳食蛋白、植物白蛋白等。

  火龙果性甘平,主要营养成分有蛋白质、膳食纤维、维生素B2、维生素B3、维生素C、铁、磷、钙、镁、钾等。富含大量果肉纤维,有丰富的胡萝卜素,维他命B1、B2、B3、B12、C等,果核内(黑色芝麻之种子)更含有丰富的钙、磷、铁等矿物质及各种酶、白蛋白、纤维质及高浓度天然色素花青素(尤以红肉为最),花、茎及嫩芽更有如其近亲(芦荟)之各种功效。


火龙果含钾高吗相关文章:

茶叶含草酸高吗

杏子含钾高吗

碧根果含脂肪高吗

含钾高的食物有哪些百度百科

西瓜含钾高吗

鲫鱼含碘高吗

火龙果含草酸钙吗

麻山药含淀粉高吗

生态板含甲醛高吗

黑米饭比白米饭含糖高吗

火龙果含钾高吗

火龙果含钾不是很明显,每一百克火龙果果肉中,含钾量只有20mg,这差不多仅为同等重量香蕉含钾量的1/13。每一百克火龙果果肉中,含水分83.75克、灰分0.34...
推荐度:
点击下载文档文档为doc格式

精选图文