泡脚水可以加生水吗

不可以。泡脚是当下最受人们欢迎的事情之一，因其能很好地促进我们的血液循环，不建议大家泡脚时加入生水，泡脚水加生水可能会导致寒气入侵，最好使用温开水来进行泡脚，这样能够帮助促进脚底血液循环，也能够起到养生作用。泡脚水一般用的水都是40-50°的温水，为了使其的效果达到最佳。建议大家泡脚的时候在水里面加入一些中草药，这样能够帮助促进血液循环，起到一定的作用。

泡脚就是足浴，属于中医足疗法内容之一，也是一种常用的外治法。用热水泡泡脚，既解乏，又利于睡眠。同时，在水中加点中药，还可以起到其他作用。热水泡脚可以改善局部血液循环，驱除寒冷，促进代谢，最终达到养生保健的目的。用合适的中药泡脚对脚气也有一定的作用。足浴的历史有数千年，最早的文献记载是晋代《肘后备急方》，至今已有千余年历史。泡脚是养生的关键，能够清除人体血液垃圾和病变沉渣，起到人体的清洁作用，还能抵抗各种疾病。泡脚对很多疾病的治疗，有很好的辅助作用。人们常说一句话：富人吃补药，穷人泡泡脚。可见泡脚的作用很大。

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