作文档>生活经验>其他

豆糙米饭的做法

更新时间:

  1、原料:黄豆10克,糙米30克,月乃汤50毫升。

  2、做法:

  (1)将黄豆、糙米分别洗净。

  (2)在月乃汤里浸泡1小时,水位超过原料1厘米左右。

  (3)先以大火煮开后,而后转为小火。

  (4)直至把黄豆及糙米煮熟,香气四溢时即可食用。

  3、小贴士:

  这道主打菜肴不仅营养丰富,而且利于吸收,可以提高产妇的免疫力,促进血液循环,并在一定程度上有助于缓解产后抑郁情绪。


豆糙米饭的做法相关文章:

豆糙米饭的做法

1、原料:黄豆10克,糙米30克,月乃汤50毫升。2、做法:(1)将黄豆、糙米分别洗净。(2)在月乃汤里浸泡1小时,水位超过原料1厘米左右。(3)先以大火煮开后...
推荐度:
点击下载文档文档为doc格式

精选图文