牛奶洗澡可以变白吗

牛奶有一定的美白效果，牛奶和水按照1:1的比例调好然后倒入浴缸里，然后整个人就进入浴缸里浸泡，用双手在肌肤上慢慢的按摩使肌肤更好的吸收牛奶的营养成分，这样不仅可以滋润肌肤使肌肤恢复娇嫩，还能达到美白效果。

纯牛奶中含有丰富的蛋白质、高级脂肪、维生素、矿物质等等营养成分，内服饮用时能帮助人体补充营养、润泽肠道协助消化等等，外用的话对皮肤也是有一定好处的。比如说纯牛奶中水分比较充足可以有效滋润肌肤、缓解干燥等情况；比如说牛奶中成分比较营养，能渗透和被肌肤吸收一部分进行滋养， 满足肌肤新陈代谢需 求；比如说牛奶中的维生素或者矿物质成分等能够使皮肤抵御外界剌激，减少皮肤色素沉淀等；比如说纯牛奶中酵素还有消炎、消肿、舒缓皮肤的效用，洗澡可以舒缓肌肤不适感觉等等。

那么洗澡用纯牛奶加什么变白呢

1.纯牛奶加水。

纯牛奶本身有滋润肌肤亮白肤色的效果，但需要长期坚持才能有效，但牛奶的成本摆在这里，因此使用时最好是兑些热水到浴缸里，这样既有效也比较省钱一些的。

2.涂抹纯牛奶在皮肤上。

-方面是纯牛奶有效但一直使用成本高，另-方面单纯洗澡并不能让比肌肤吸收足够的成分产生作用，因此这里为了保证效果，可以不添加其他材料，但需要将纯牛奶涂抹在肌肤上并进行一定的按摩，这样能让皮肤吸收的更彻底一些，按摩完以后再冲澡就可以了。

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