眉心上长痘痘怎么调理

　　眉心长痘痘怎么调理；

　　1、调整饮食。食物营养要平衡,多吃新鲜蔬菜、瓜果、鱼和植物蛋白,动物脂肪和胆固醇较高的食物就不要吃了。像茯苓、坚果、黄豆、黑芝麻、小枣、莲子等这些养颜的食物要多吃。

　　2、空腹喝一杯淡盐水，然后少吃油腻刺激性的食物。可以吃一些蔬菜，水果之类的食物。

　　3、洗脸是否清洁彻底很重要，要多注意面部的卫生，不要经常用手碰脸，用温水洗脸，避免碱性洁面，不用多油脂和刺激性的化妆品，化妆后用卸妆油洁面。

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