我要离婚我老公威胁我要怎么办

先协商处理，若无法协议离婚，可以通过诉讼的方式提起离婚诉讼。

若你老公的威胁涉及你或家属的人身安全，要加强自身的安全防范，如果确实有现实的危险，可以报警，可以向法院申请人身保护令。

【法律依据】

《民法典》第一千零七十九条规定，夫妻一方要求离婚的，可以由有关组织进行调解或者直接向人民法院提起离婚诉讼。

人民法院审理离婚案件，应当进行调解；如果感情确已破裂，调解无效的，应当准予离婚。

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