减肥操能消耗多少

　　减肥操大概消耗的能量是四百到八百大卡一个小时左右,但是消耗的能量并不是全部是由脂肪消耗的。建议在进行跳操减肥的过程中,还要注意适当控制好饮食,少吃高热量的食物,这样有利于减肥。

减肥操能消耗多少相关文章：

★ 蒸熟的桃胶能存放多少天

★ 慢跑3小时能消耗多少卡路里

★ 跳绳1000下能消耗多少卡路里

★ 一斤芝麻能出多少芝麻酱

★ 人体一天需要消耗多少热量

★ 鸟巢能容纳多少人

★ 每天消耗多少卡路里能减肥

★ 4级锐步可当能增加多少固伤

★ 睡觉能消耗多少热量

★ 减肥操能消耗多少