作文档>生活经验>其他

如何练习库里的投篮姿势

更新时间:

  步骤如下:

  一、右脚稍在前,稍微侧身,尽量下肢发力,减少挺腰,身体竖直,两肩张开。

  二、左手影响投篮稳定性,出手瞬间或出手前左手应离开球。

  三、“推射”,弹簧出手,发力位置在大臂,肘与肩水平,小臂切忌后收太多,球在头的前上方,可稍偏右,控制手臂侧摆。


如何练习库里的投篮姿势相关文章:

如何练习库里的投篮姿势

步骤如下:一、右脚稍在前,稍微侧身,尽量下肢发力,减少挺腰,身体竖直,两肩张开。二、左手影响投篮稳定性,出手瞬间或出手前左手应离开球。三、“推射”,弹簧出手,发...
推荐度:
点击下载文档文档为doc格式

精选图文