喝康嘉奇奶昔为什么要喝那么多水

　　身体在吸收高营养低热量的奶昔过程中需要水作为载体，更好的吸收奶昔。

　　水在该过程中的作用如下：

　　1、水能适当抑制食欲；

　　2、水有助于降低胆固醇；

　　3、水有助于肌肉的增强；

　　4、饭前喝水有助消化；

　　5、水有助于促进肝脏内脂肪的代谢；

　　6、多喝水有助于避免便秘；

　　7、缺水会使体重增加；

　　8、缺水会混淆饥饿感和干渴感；

　　9、喝水有助排毒。

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