什么是身体健康

　　1、有足够充沛的精力，能从容不迫的应付日常生活和工作的压力。

　　2、处事乐观，态度积极，乐于承担责任，不挑剔事务的巨细。

　　3、善于休息，睡眠良好。

　　4、应变力强，能适应环境的各种变化。

　　5、能够抵抗一般性感冒和传染病。

　　6、体重得当，身体均匀，站立时，头、肩、臂位置协调。

　　7、眼睛明亮，反应敏锐，眼睑不发炎。

　　8、牙齿清洁，无空洞，无痛感，牙龈颜色正常，无出血现象。

　　9、头发有光泽，无头皮屑。

　　10、肌肉、皮肤有弹性，走路感到轻松。

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