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怎样快速消除瞌睡

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  1、用冷水洗脸。

  2、用舌尖在上颌出反复轻轻挠痒。

  3、咬紧口内上下牙齿之间的面颊肌,直到略高疼痛。

  4、口型略作夸张地张大发声,而声音却轻的只有自己能听见。

  5、双手用力压紧喜膝盖,或用手肘猛按椅子扶手。

  6、早上起来,喝一杯温开水也可以帮助消除瞌睡。


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