煎饼的营养价值

　　1、健脾养胃促进消化。煎饼含丰富的蛋白质，淀粉，粗纤维，碳水化合物，胡萝卜素，钙，磷，铁，钾及人体所需的各种氨基酸，维生素，做煎饼的原料都带皮壳，含粗纤维多，能够清除体内垃圾，具备排毒养颜的功效，还能促进血液循环降血脂，健脾养胃促进消化。

　　2、具有增强牙齿咀嚼能力的作用。因为煎饼的硬度和韧性都高于馒头及其他主食品，长期食用煎饼，能够锻炼牙齿功能。

　　3、有益于保持视觉、听觉和嗅觉神经的健康，减缓衰老增加面部血液循环，有利于美容。食用煎饼需要较长时间的咀嚼，因而可生津健胃，增进食欲，促进面部神经运动，有益于保持视觉，听觉和嗅觉神经的健康，减缓衰老。

煎饼的营养价值相关文章：

★ 新西兰脆柿的营养价值

★ 河蟹的营养价值及功效

★ 反枝苋的营养价值

★ 苹果干的营养价值

★ 西红柿的营养价值及功效与作用

★ 绿笋的营养价值

★ 光饼的营养价值

★ 黄萝卜的营养价值是那些

★ 鸡蛋的营养价值及功效

★ 橙子有什么好的营养价值