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来月经可以吃黑豆吗

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  在月经期可以适当吃黑豆,但是不能吃的过多,以免导致产气和胀气。

  女性在月经期,身体的抵抗力和免疫力都是相对比较低,肠胃功能也是相对比较弱,所以饮食方面要特别当心,尽可能避免吃一些生冷、辛辣、刺激性以及内火偏重等食物的摄入。


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