如何提高抗压能力

　　提高抗压能力的方法：1、首要条件是自身的身体素质好，在重大压力下，身体不会垮，压力也就随之减弱；2、尝试写日记，压力大了，会让人觉得周遭一切事物都变得很烦躁，尝试把遇到不安和烦躁的事情记录下来，这也是释放压力的一种办法；3、尝试换一个角度想问题，同时可以锻炼思维能力和思维模式。

如何提高抗压能力相关文章：

★ 儿童抗压能力训练方法

★ 语文课堂如何培养学生说话能力

★ 如何提高信息捕捉能力

★ 如何提高快速阅读能力

★ 怎么增加自己的抗压能力

★ 英语阅读在四六级考试中如何提分

★ 如何培养幼儿自理能力

★ 交通事故发生后车辆被扣如何提车

★ 练字如何提升控笔能力

★ 如何提升视觉空间能力