体质指数怎样计算

　　1、人的体质指数算法：体质指数(BMI)=体重(kg)/身高 (m)^2。

　　体质指数的正常指标是：18-24（男女都一样）。

　　偏重体质指数范围是：大于24小于28；

　　肥胖体质指数是：大于28；

　　偏瘦体质指数是：小于18。

　　2、健康指导：

　　体质指数正常的：可按原来的饮食习惯持续生活。

　　体质指数显示体重偏重的：要注意饮食，适当低脂饮食，不需减肥。

　　体质指数显示肥胖的：要改变饮食习惯，低脂饮食，同时应进行减肥治疗。

　　偏瘦指数的人：要加强营养。

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