怎么炒海丁
更新时间：
食材清单：海丁２５０ｇ，豆瓣酱３分之一袋，香菜３棵，小红椒３根，蒜４瓣，姜５片，豆油５汤匙，小葱少许。
１、海丁反复清洗干净，大蒜切片，姜切细丝，小红辣椒切成小段备用。
２、锅中加水烧开，下海丁五分钟左右捞出。
３、热锅倒油放入姜蒜红辣椒爆锅，炒出香味加入郫县豆瓣酱快速翻炒。
４、倒入海丁继续用急火翻炒均匀。
５、关火撒上葱花香菜即可。
海丁，出产于海中的贝类食材，肉质鲜美，滑润入口即化，平日可以炒制也可以熬制汤汁，它的肉质跟它的坚硬的外壳截然相反，不过营养价值倒是很强硬，而且还有天然的粘液高蛋白物质，富含各种钙物质，所以对人体的好处也是不言而喻的，味道当然也令人垂涎三尺。
怎么炒海丁相关文章：
★ 怎么炒松茸
★ 怎么炒豆芽菜
★ 豆豆芽怎么炒好吃
★ 怎么炒鲍鱼
★ 土豆块怎么炒
★ 猪肉皮怎么炒
★ 豆角怎么炒才好吃
★ 生牛肚怎么炒
★ 年糕片怎么炒
怎么炒海丁
食材清单：海丁２５０ｇ，豆瓣酱３分之一袋，香菜３棵，小红椒３根，蒜４瓣，姜５片，豆油５汤匙，小葱少许。１、海丁反复清洗干净，大蒜切片，姜切细丝，小红辣椒切成小段...
推荐度： 
点击下载文档文档为doc格式
上一篇：如何礼貌的结束电话交谈
下一篇：广州哪里适合野外露营 推荐五处
