蛋黄果一天吃几个
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蛋黄果一天吃1-2个合适,蛋黄果里面是含有很多的微量元素,像钙铁锌,维生素等,吃了能补肾,镇痛还能缓解便秘。蛋黄果虽然好吃,但是也要适量,要不然会出现消化不良的情况,而且蛋黄果也不是所有人都是可以吃的,湿热体质和淤血体质的人不适合吃,蛋黄果的皮不能吃,涩口,核也不能吃,有微毒,吃了会危害健康。还有硬的蛋黄果也不能吃,吃在嘴里也是涩的。
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