女人怎么保养自己才会年轻
更新时间：
女人要保持饮食健康和身体水分充足才会年轻。每天多吃蔬菜水果，要尽量少吃有激素的蔬菜和水果，可以多吃含有维生素C的水果和蔬菜，多补钙，可以多喝牛奶或者酸奶，促进肠胃消化。最好是睡前敷一个面膜，不熬夜，皮肤一旦错过了晚上的最佳修复时间，就会衰老的更快。
女人怎么保养自己才会年轻相关文章：
女人怎么保养自己才会年轻
女人要保持饮食健康和身体水分充足才会年轻。每天多吃蔬菜水果，要尽量少吃有激素的蔬菜和水果，可以多吃含有维生素C的水果和蔬菜，多补钙，可以多喝牛奶或者酸奶，促进肠...
推荐度： 
点击下载文档文档为doc格式
上一篇：如何保存海鲜螃蟹海螺
下一篇：什么叫211大学
