作文档>生活经验>健康

如何学会控制自己的情绪

更新时间:

第一、 首先,我们应该做到做事说话,三思而后行,有时候我们会因为一时的冲动做出让自己后悔的事或者说出让自己后悔的话,当我们遇到事情的时候,多想一想就会减少这种情况的发生。

第二、 做到不以物喜不以己悲,不要因为个人的得失而或喜或悲,控制好自己的情绪,做一个心静如水的智者。

第三、 多读书,多出去走走,拓展自己的视野,更新自己的知识结构,开阔自己的胸怀,当你有很多经历的时候,自然就能提高控制自己情绪的能力了。

第四、 钓钓鱼,打打球,跑跑步,在紧张的生活节奏当中,找点时间做做运动,放松一下自己那颗紧张的心,也会对控制自己的情绪有所帮助。


如何学会控制自己的情绪相关文章:

如何学会控制自己的情绪

第一、首先,我们应该做到做事说话,三思而后行,有时候我们会因为一时的冲动做出让自己后悔的事或者说出让自己后悔的话,当我们遇到事情的时候,多想一想就会减少这种情况...
推荐度:
点击下载文档文档为doc格式

精选图文

  • 早孕的初期症状
    早孕的初期症状

    当精子与卵子成功结合,一个新生命便开始在母体中悄然孕育。从受精卵着床的那一刻起,女性身体就会发生一系列微妙的生理变化。了...

  • 女性吃猪鞭的功效
    女性吃猪鞭的功效

    在传统的养生观念里,不少人认为一些特殊食材具有独特的滋补功效,猪鞭便是其中之一。对女性而言,关注自身健康与养生是生活中重...

  • 雌激素低的症状有哪些
    雌激素低的症状有哪些

    雌激素作为女性体内不可或缺的性激素,参与身体多个生理过程的调节,对维持生殖系统、心血管系统、骨骼系统等的正常功能十分重要...

  • 更年期的女人有什么症状表现
    更年期的女人有什么症状表现

    更年期是女性生命中的一个特殊阶段,意味着卵巢功能逐渐衰退,身体的内分泌系统发生重大变化。这一时期,女性的身体和心理都要经...