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如何有效的管理好自己的时间

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1、首先我们要对自己的做出合理的计划安排,那么要明确哪些时间是固定的就是在在这一天中每天都要做的,我们就叫做固定时间,比如我们每天要保证多长时间的睡眠,多长时间的运动量。

2、对我们每天要完成的工作量进行分解,也就是这一天需要完成那些工作,也就是我们每天要实现的小目标,如果要激励自己去完成一件事情,那么我们需要将目标分解到每天的任务中来。那么这个时候我们的时间利用率也是最高的,也是最有效的。

3、要让我们高校的去完成每天所要做的事情,然后还能留下自己放松的时间,那么就存在这样的问题,如果没有完成怎么办,如果没有完成我们也要留出思考的时间,分析没有完成的具体原因。

4、一开始大家在管理自己的时间的时候可能会觉得有些麻烦,甚至感觉很难完成,其实有效的管理时间就是有效的管理我们的生活习惯,就像我们习惯的思维一样,正是因为每天都正常发生,所以我们并不会感觉很累。

5、尽量不要被外界的因素去干扰,去打乱我们的计划,如果实在要改变,那么自己就要再次给自己制定完成任务的时间。这样才能充分利用自己的能动性,保证自己时间的有效性。

需要注意的是,目前现代信息技术的发达,提高了我们生活效率和工作效率,同时也弱化了我们的思维能力,那么有效的管理自己的时间过程中,就是将时间更加具体,清晰和明确的基础上去完成更多的事情,让我们的生活更加的丰富起来。


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