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炒熟的韭菜能隔夜在吃吗

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  因为韭菜含多量的硝酸盐,如果炒熟存放过久,硝酸盐可转化为亚硝酸盐,食用这种韭菜会产生不适感。

  注意:

  基本上所有的植物中都含有硝酸盐和亚硝酸盐,包括韭菜,蔬菜保存一段时间后,蔬菜中的硝酸盐会转化成亚硝酸盐,但是在烹饪的过程中,还原亚硝酸盐的还原酶失去了活性,会减少亚硝酸盐的产生,一旦蔬菜炒熟了再保存细菌就会迅速繁殖,更多的亚硝酸盐随之产生,亚硝酸盐对人体有害,即使加热也无法消除蔬菜中的亚硝酸盐,所以隔夜的韭菜不能食用。


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