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大腿内侧的软肉怎么减

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减大腿内侧的肉也就是减去皮下脂肪,达到瘦腿的目的。目前有两种比较好的方法。一是运动和控制饮食,通过对大腿部位的正确运动以及对饮食的控制,可以适当的减去大腿内侧的脂肪。运动和饮食是减肥的最健康的方式,但是过程缓慢,大多数人很难坚持下去。二是脂肪抽吸,利用负压吸引,将大腿内侧的脂肪抽吸出来,抽脂效果快,但是需要在全麻下进行,手术有一定的风险,后期需要对大腿加压,避免出血、反弹。


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